1/22（水）

今日のご利用【メール１件】

2/8（土）『呼吸法・瞑想ワークショップ』の参加者募集中。
詳しく右のリンクから　➡　『呼吸法・瞑想ワークショップ』のページへ


思いどおりにいかないことがあります。
どんなに頑張っても報われないことがあります。
世の中や他人は、私の望むとおりにならないからです。
長い時間を生きる中で、そんなことがときどきあります。

思いや願いが強いほど、その反動で起きる感情は激しくなります。
あらゆる困難を乗り越える強い力や勇気を生み出すことがあります。
そして、強い意志の力で超人的な記録や成果、天才的な作品を生み出すことがあります。

思いや願いが強さは、イライラや頑なさ、怒りが湧かせることもあります。
日常では、このような負の感情に困ることの方が多いです。
攻撃的になると、人を傷つけることがあります。
ときに自分を傷つけることもあります。
人間関係を破綻させることもしばしばです。

うまくこころを落ち着かせることができると、激しい感情が波が引くように消え去ります。
そのようなこころを育んでいければ、少し生きることが楽になります。

一緒に考えましょう。
今日はここまで・・おやすみなさい。
（山口）