毎日のブログ

今日のご利用【メール１名】

今日は、福岡市若者支援団体ネットワークの会議でした。
会議場に行って参加する予定でしたが、ホームページの作業中だったのでオンラインで出席になりました。
オンラインにしたもうひとつの理由は、暑さで出かけるのがしんどかったからです。


頭が過活動気味になっています。
方向が定まらない宿題がいくつかあるからです。
頭がグルグル回り続けています。

こういうときは、どこかで止めないといけません。
考え続けると、頭はいつかオーバーヒート（過熱状態になること）します。
不眠になったり、他のことが考えられなくなったり、食欲がなくなったり、身体のエネルギーが不足して病気になったりします。
いわゆる抑うつ状態になります。

ということで、まずは寝て、朝まで頭を冷やします。
明日になったら、良い考えが浮かぶかもしれません。
こんなときはのんきに、成り行きに任せるのが一番です。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

１週間が終わりました。
とても忙しい日々でした。


今夜はちょっと疲れているので、ブログをお休みします。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も暑かったですね。
今は6月、梅雨の最中です。
季節がわからなくなりそうです。


人の考えや気持ちが大きく変わるときがあります。
それは突然やってきます。

これしかないと思っていたことが、違う考えでもいいと思えるようになります。
今まで頑なだった心が溶けて柔らかくなります。

変わるときには、何かの刺激ようなものが関わります。
化学変化を起こすための触媒のようなものです。

それは、誰かの意見や助言だったり、
新しい経験や出来事だったりします。

何気なく見た動画だったり、
ポスティングされていたチラシだったり、
いつもの風景だったりします。

すべてが人を変えるきっかけになります。
豊かな感性があるといいです。
豊かな感性は、繊細さや過敏と同じなので、生きにくさの素にもなります。

人はめんどうです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

かなりの暑さでした。
外出の仕事で汗だくになりました。


２つの気になっていたことが良い結果で終わりました。
悪い結果も予想していたので、とても嬉しい日にでした。

世の中は希望どおりになりません。
思いどおりにならないことの方が多いです。
希望が叶うことと叶わないことの境目はわかりにくいです。

どんなに願っても、努力しても叶わないことを頑張るのは無駄です。
かといって頑張れば手が届くことに挑戦しないのはもったいないです。

この境目がわかったら・・
チャレンジが成功することが増えます。
失敗して落ち込むことが少なくなります。

思いどおりにならないから、人生は面白いのかもしれないです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

水鏡天満宮界隈にはネコさんたちがいます。
ミケさんは人懐こっいネコさんです。


戦争が激しさを増しています。
ウクライナとロシアの戦い
イスラエルとイランの戦い

私たちは、人のいのちは何ものにも代えがたい価値あるものだと教わってきました。
私たちは、人のいのちは何にも勝る尊いものだと教えてきました。

今、違う世界にいるような気がします。
世界に平和が訪れますように🙏🏻

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名、メール１名】

今年度も福岡市NPO活動推進補助金の交付が決定しました。
運営資金がおぼつかない団体なので、とてもありがたいです。


ここには、いろんな方が来られます。
どんな方にも利用していただきたいと思いますが、そうならないことも多いです。
すべての方にとって良い場所ではないということです。

ここは、治療をするところではありません。
自分の傷や痛みは、自分で治したり、軽くしたりするところです。

ここは、困りごとの解決方法を教えてもらえるところではありません。
困りごとを自分で解決する方法を考えるところです。

ここは、仲間と楽しく過ごすところではありません。
自分の孤独やさみしさと向き合うところです。

みんな、ひとりで生きなければいけないからです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名、オンライン（Zoom）１名、SNS（X）１名】

福岡城址のお堀に小輪の睡蓮が開きました。
晴れたり、曇ったり、雨が降ったり忙しい１日。
食料買い出しに出た他は、相談室に籠ってまったりと過ごしました。


ある瞬間、道が見えることがあります。
考えて、考えて、考えて、そこに何かの刺激が加わるとはっきりと道が現れます。
闇の中に光が見えるので、そこに向かって真っすぐにすすめばいいのです。

この感覚を文字や言葉で説明するのはとても難しいです。
たくさんの時間考えていると、いろんな考えが頭の中でぐちゃぐちゃになっています。
まとまりがなく、どうにもならないくらいに頭の中が散らかっています。

そこに何かヒントがあると、散らかっていたいろんな考えに意味のあるつながりができます。
考えにまとまりができて、順序や時間という意味が加わって、すべてがひとつの方向を示してくれます。

まあ、そういうことです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も雨の１日でした。
湿度がとても高く、エアコンはずっと除湿でした。


お勤め先でのこと、ここのこと、世界のできごと
この１週間の出来事でこころが沈んでいます。
お勤めやここの仕事辞めようか・・なんてことも心に浮かびます。

なので、２時間ほど相談室の椅子でゆったりと昼寝しました。
今日は、訪問相談の予定が延期になって良かったです。

何かのはずみでこころがずーんと沈むときがあります。
60歳くらいまでは、我慢して働いて、生活していました。
今は、そんな体力も気力もありません。

どうするか・・・
嫌なことや悔しいこと、悲しいこと、苦しいことに抵抗しないようにします。
その問題や感情をそのままこころの中に置いておきます。
そうしていると、嫌な気持ちや悔しさ、悲しさ、苦しさが徐々に引いていきます。
しばらくすると、その出来事が違う視点や方向から見えてきます。

同じ出来事を違う方向から見ると、感じ方が変わります。
気づかなかった出口や方策が見つかることもあります。

この作業をするときは、ひとりが良いです。
そういう場所と時間が必要な方は、どうぞ相談室においでください。
静かに過ごせます。
昼寝もできます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

中東で新しい戦争が始まりました。
人類はどこに向かうのでしょうか？
人はどうして人を傷つけたり、殺したりできるのでしょうか？


まだ答えがみつかりません。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も雨☔
こんな天気の中でも相談に通って来られます。
手を抜くわけにはいかないのです。


何か世の中がおかしくなっているような気がします。
世界は狂暴になっています。
日本は生きづらくなっています。

人間社会は、人間が作ったもの。
誰がこんな世の中を望み、誰がこんな社会を作ったのでしょうか？

平和を願い、手に入れたと思ったら、世界中に戦争や紛争があふれています。
自由を求め、手に入れたと思ったら、思ってることを話すことができなくなっています。
平等な世界を手に入れたと思ったら、新たな格差と差別が生まれています。

高度な医療や福祉や教育が何の役にも立たない生きづらさがあります。
どうしたら彼らの現実と声を伝えられるのでしょうか？
いい知恵があったら教えてください。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

今日もたくさんの方にお会いしました。
いろんな困りごとがあります。


起立性調節障害で苦しむ方にお会いすることが増えました。
小学校高学年くらいから高校生くらいまでの子どもに多いと言われています。

貧血、立ちくらみ、眠れない、朝起きれない、気力が湧かない、息切れするなど
症状は多様です。
学校に行けなくなったり、勉強ができなくなったりする子どももいます。
自律神経の異常だと言われていますが、はっきりした原因はわかっていないようです。

大人になると改善することが多いと言われています。
ところが、起立性調節障害の症状が20歳前後になっても続いている方々に出会います。
どうしてなのかわかりません。

発育や環境の影響が多いように感じます。
豊かになったと言われる今の時代、
若者が育ってきた環境は、人間にとって本当に豊かになっているのでしょうか？

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

朝の雨はすごかったです。
今日も自転車で通勤しました。


最近、寝る時間が遅くなっています。
０時前に就寝することがありません。

昼間に眠気が襲ってきます。
睡眠不足なのか、睡眠の質がよくないのか、わかりません。

あと８分で０時です。
急いで寝ます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール２名】

本格的な梅雨です。
鬱々とする時期です。


脳について考えることが増えました。

脳の病気や障害がたくさんあります。
気になるのは、発達障がいや知的障がいです。
どちらも年々人数が増えています。
今日のテーマは「脳」なので、増加の理由は、いつか書きましょう。

精神疾患の分類では、発達障がいと知的障がいは「神経発達症群」というグループです。
神経発達症は、先天的に、あるいは幼少期に発症する脳の神経の疾患です。

様々な病気が含まれています。
その一部を紹介します。
・知的発達症（いわゆる知的障がい）
・コミュニケーション症（いわゆるコミ障）
・自閉スペクトラム症（いわゆるASD）
・注意欠如多動症（いわゆるADHD）
・限局性学習症（いわゆる学習障害・LD）

私は、脳をコンピューターやスマートフォンなどの電子機器に例えるとわかりやすいです。
神経発達症は、電子機器の配線の不具合のようです。
脳全体の情報伝達がうまくいかないことがあります。
聴くことや見ることに不具合があることもあります。
記憶の部分の情報伝達がスムーズでないこともあります。
どの部分にどんな不具合があるかによって症状が変わるのです。

私は、話すことや身体を動かす部分に不具合があります。
小さい頃から人と話したり、歌ったり、踊ったり、運動したりすることがうまくできません。
読んだり、書いたり、計算したり、記憶したりする部分はかなり良くできています。
ということで、とても面倒な人生を歩んできました。

まあ、何とかなるもんです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【Zoom１名、電話２名、メール１名】

舞鶴公園の菖蒲園が見頃です。


最近、忘れることが多くなりました。
これまでも記憶が飛ぶおとがありました。
最近の忘れ方は、少し違います。

頭の中がもやもやとして、見ているものが何なのか捉えにくく感じます。
単なる老化なのか、認知症の始まりなのかわかりません。
そのうち検査してもらうことになりそうです。

記憶というのは、人の営みの中で大切な役割を果たしています。
知能が劣化すると、基本的なことができなかったり、忘れて不都合を起こしたりします。

何度か「山口さんは、できない人のことがわからない」と言われたことがあります。
「できないこと」は、わかりにくいものです。
最近、できない感覚と現実を日々体験しています。

できないことが日々、すごいスピードで増えています。
これも人の成長のひとつなのだと思っています。

ここのお手伝いができる方がいらっしゃいましたら、お願いします。
お金がない団体なので、無給のボランティアですが、
普通のくらしや職場、教科書で学べないことがたくさんあります。
よろしければどうぞ。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、SMS１名】

ミケさん　今日もいつもの場所でミケさんにごあいさつしました。


さくらピアプレイスの場所に相談室＆居場所を開いたのは３年半くらい前です。
この界隈には、メンタルクリニックやカウンセリングルームがたくさんあります。
障害福祉の事業所も多いエリアです。
簡単に言うと、この辺りは競争相手が多いということです。

世の中は、儲かる仕事をする人が増えて、儲からない仕事は減っていきます。
天神界隈に増えているのは、メンタルクリニックと障害福祉事業所。
カウンセリングルームは、メンタルクリニックに取り込まれて減っています。

ここを始める時、競わないことを考えました。
そうすると、儲からないことをすることになります。
医療や福祉が扱わないすき間を扱うということです。

病気のようで病気でない悩みや困りごとが対象です。
福祉のようで福祉の対象にならないサポートをします。

儲からないです。
みんな給料がないボランティアです。

どうしてそうするのか・・・？
悩みや苦しさ、生きづらさ、死にたさがある方々がいます。
見て見ぬ振りして通り過ぎることができないからです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

ミケさん　今日もいました。
このあたりが再開発になったらどうなるのか・・・心配です。


さくらピアプレイスの部屋があるビルは、いつも清掃が行き届いていてきれいです。
それは、ここに通ってきて掃除をしている方のおかげです。

その方は、週３～４日朝７時くらいから10時くらいまで働いています。
エントランスから各階の通路までピカピカに磨きます。

会うと挨拶をして、暑さ寒さのことをひと言ふた言話します。
あるとき、私の年齢を聞かれたので、今年66歳になります、と言うと、
「まー、お若い」と言われました。
「おいくつですか」と聞き返すと「89歳」とのお答えでした。

私より年上だと思っていましたが、驚きです。
いつもてきぱきと動き回っています。
高齢の私を息子くらいの年齢だと言って、構ってくれます。
お元気で頑張ってほしいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

お米の値段が少し下がっているようです。
毎日食べるのものの値段が上がるのは厳しいですね。


人は、いろんな障害や病気を持ちながら生きています。
ときに、それらを一生持ち続けます。

どう生きるか？
人生のどこかの時期で障害や病気と向き合う時が来ます。
そのときは、ゆっくりと障害や病気を自分の一部として、
労わり、愛し、受け入れてあげてほしいと思います。
愛すべき自分が見つかると思います。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

見たことがないような空。
こんな青は初めて。


ネットに２つのニュースがある。

「生活保護申請、5年連続増　24年度、25．9万件　厚労省」（時事通信社）
所得が少ない高齢者の申請が増えています。
しかし、そればかりではない。
社会全体の所得水準が下がっているように感じます。
直接的には見えないが、物価の高騰で生活が厳しい。

「生活保護減額、3千億円規模か　13～18年、時事通信試算　違法訴訟、27日最高裁判決」（時事通信社）
2013～2015年にかけて、国は物価の下落を理由に生活保護の基準額を引き下げました。
この時の計算で物価下落を大きく見積もって減額をしたため、生活が脅かされたという訴えが起こされました。
地方での判決が分かれて、最高裁が判断することになりました。
6月27日に判決が言い渡されます。
生活保護は、いのちの保障です。
健康で文化的な生活を考えると、今の生活保護の水準が妥当とは思えません。

日本では、生活保護水準にある人の20％前後しか申請してないと言われています。
必要なときには、早く申請して、早く生活を再建するのが良いと思います。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

雨があがったら、気温がグンと高くなりました。
今夜は蒸し暑いです。


総会後の事務や月初の仕事がたくさん。
ちょっと疲れてしまって、お勤め後に相談室でぼんやり。
ここは休むには良い部屋です。

少し安んだので、明日からも頑張りましょう。

今日はこれでおやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

水鏡天満宮の花手水が始まりました。


６月のお勤めが始まりました。

この１週間くらい、頭痛が続いています。
家族や周囲に同じような訴えをする方が多いです。

季節の変わり目で気温や気圧の変化が多いからでしょう。
皆さま、体調にはお気をつけて。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

赤煉瓦文化館で通常総会


事業報告・決算、事業計画と予算、役員改選
すべてご承認いただきました。

ありがとうございます。
先ははっきりと見通せませんが、進むしかありません。

今日は寝ます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】




明日は、NPO法人さくらピアプレイスの通常総会です。

ほとんどの会員の皆さまから連絡がありました。
ここの活動に関心を寄せていただいていることに感謝です。

おやすみなさい・・・の時間ですが、
眠れません。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

最近、よく現れるミケさん。


明後日は、NPO法人さくらピアプレイスの通常総会です。

設立総会、第１回に続く第２回目の総会です。
前年度の報告・決算と今年度の計画・予算を審議していただきます。
役員の改選もあります。

総会の時にしか会えない会員もいます。
新たに活動に加わる会員がいます。
活動を終えて離れる会員もいます。

いろんなことがあります。
今年もがんばっていきます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

水鏡天満宮界隈には、数匹のネコさんが住んでいます。
一番人懐っこいのはミケさん。
通りかかると、どこからともなく現れます。


障がいがある方の仕事探しのお手伝いをしています。
世の中にはいろんな考えの人がいるように、いろんな職場があります。
障がいの捉え方によって、様々な障がい者の働き方があります。

【一般就労】
障がいの有無に関わらず、同じ仕事を同じ賃金で働きます。

【障害枠】
障がいがある方向けに一般と異なる仕事があり、賃金等の条件もことなります。
配慮を受けながら働くことができます。

【福祉的就労】
障がい者福祉サービスを受けながら働きます。
最低賃金以上の給料が得られるA型事業所と少額の工賃で働くB型事業所があります。

私は、障がいがある方が無理をしないで働くのがいいと思っています。
同時に、しっかり目標を持って、キャリアアップしていくことも大事だと思います。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日は3カ月に１度の通院日。
循環器科と内科
どちらも主治医が変わってました。
大きい病院ではよくあること。


いじめやハラスメントの原因のひとつのゲーム。
今日は、２つのゲームについて書いてみます。

「世話焼き」
どこにも、とても親切な人がいます。
助かることもありますが、頼んでもいないことや聞いてもいないことをやたらと教えてくれます。
この「世話焼き」には、相手を支配しようとする心が潜んでいることがあります。
相手のため、会社のため、社会のためでなく、自分のためなのです。
対等な関係を意識したり、親切を「ありがたくお断り」したりして、支配から逃げます。

「はい、でも」
 「はい」と意見を受け容れた後に、「でも」と違う意見を言ってくる人がいます。
こういったやり取りは、ちょっとしたモヤモヤ感を感じます。
これが長く続くと次第に自信がなくなり、繰り返されると深い無力感に陥ります。
「はい、でも」の背景にも、相手を無力化して支配しようとする気持ちがあります。
「あなたはどう思う？」「一緒に考えよう」といった反論されない応答をすることが効果的と言われます。
応答を工夫するのは難しいので、会話を打ち切ってストレス回避するのが簡単です。

ゲームを仕掛ける人は無意識なことが多いのでややこしいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

昼間に外出しました。
歩くだけで汗が出るようになりました。
今年も暑くなりそうです。


職場でのいじめやハラスメントがなくなりません。
多かれ少なかれ、ほとんどの職場にあります。

どうしてなくならないのか・・・
人の集団だからです。
人は、とてもややこしい生き物です。

進化を研究する人は、人は戦う生き物だと言います。
自分を守り、家族を守り、縄張りや領地を守るための戦うのです。

心を研究する人は、不安や劣等感が人を攻撃的にさせると言います。
相手より優位に立ちたいと感じて攻撃する人もいます。
同調圧力がいじめの原因と言う人もいます。

中には、無意識にゲームを仕掛ける人もいます。
相手を貶めるために、いろんな仕掛けをするという意味です。
親しい振りをして、不利な立場に追い込むようなことをします。
ゲームを仕掛ける人には、表と裏があります。

人は本当にややこしいですね。
「逃げるが勝ち」という言葉は宝です。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、SNS（X）１名、メール１件】

今日は、いろんなことに追われた１日でした。
余裕がなくなってしまうと良い仕事はできませんね。


利用者とものづくりのことを話しました。

どこかに勤めるということが難しい方がいます。
その割合は、少なくありません。
お勤めに馴染めない方が相当数いる感じです。

ものをつくるというのは、人の営みの原点に近い感じがします。
古代の人々は、狩りや農耕の道具を作りました。
食べ物を調理したり、絵を描いたり、家を建てたりしてきました。
生きることそのもののようです。

何かをつくることをやってきたいと思うようになっています。
みんなで何かを作って、人々に使ってもらって、収入を得られたら最高です。
考えてみたいです。

最近、寝るのが遅い時間になっています。
考えることが多いということです。
長い時間を考えることで解決することは少ないです。
寝るのが一番！

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話１名、SNS（X）１名】

気温が下がって寒い日でした。
暖房使おうかと思うほど・・・。


5月になって、ここを初めて訪ねて来る人が増えています。

いろんな悩みや苦しさや困りごとがあります。
それが人生だから普通のことです。

それを声に出して話すことができにくい世の中になりました。
とても残念なことです。

そんな時代、そんな世の中だから、ここがあるのです。

翌朝に書きました。
今週もよろしくお願いします。
（山口）

今日のご利用【来室１名、Zoom１名、電話１名】

雨の１日でした。
ずっと相談室に籠っていましたが・・・。


人間の可能性は無限です。
というか、限りを見出すことができません。

10mを何秒で走るとかのような数字で測れるもののことではありません。
どれだけ記憶できるか、どんな困難を乗り越えられるか、どのくらい人とうまくやれるか、
のような人の考えや気持ちに関する部分のことです。

とてつもない苦しいときを乗り越えようとしている人がいます。
今は、すぐに会えないところにいます。
乗り越えたときには、必ず会って、その人と乾杯をしたいと思っています。

あと少し、がんばって。

みんな生きてな。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名】

今夜から明日まで雨です。
雨は気が重くなるので嫌ですね。


生きるのが大変なときがあります。

そんなときにひとりでいるのはやめた方がいいです。
だれかといるといいです。
話さなくてもいいので、だれかの傍にいるのはどうでしょうか？

それがいいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、SMS１名】

気温が下がって、１枚上着が必要でした。
日々の変化についていくのが大変です。


「治療を受ける権利」について考えました。
必要な時に必要な治療を受けることは当たり前のことです。
日本には、その権利を明確に記したものがないこともわかりました。
少し長いですが、世界医師会の宣言の一部を抜粋して載せます。
リンク⇒患者の権利に関する世界医師会リスボン宣言

◆患者の権利に関する世界医師会リスボン宣言（日本医師会訳）
【前文】
医師、患者およびより広い意味での社会との関係は、近年著しく変化してきた。
医師は、常に自らの良心に従い、また常に患者の最善の利益のために行動すべきであると同時に、それと同等の努力を患者の自律性と正義を保証するために払わねばならない。
以下に掲げる宣言は、医師が是認し推進する患者の主要な権利のいくつかを述べたものである。
医師および医療従事者、または医療組織は、この権利を認識し、擁護していくうえで共同の責任を担っている。
法律、政府の措置、あるいは他のいかなる行政や慣例であろうとも、患者の権利を否定する場合には、医師はこの権利を保障ないし回復させる適切な手段を講じるべきである。

【原則１】良質の医療を受ける権利
すべての人は、差別なしに適切な医療を受ける権利を有する。
すべての患者は、いかなる外部干渉も受けずに自由に臨床上および倫理上の判断を行うことを認識している医師から治療を受ける権利を有する。
患者は、常にその最善の利益に即して治療を受けるものとする。
患者が受ける治療は、一般的に受け入れられた医学的原則に沿って行われるものとする。
質の保証は、常に医療のひとつの要素でなければならない。
特に医師は、医療の質の擁護者たる責任を担うべきである。
供給を限られた特定の治療に関して、それを必要とする患者間で選定を行わなければならない場合は、そのような患者はすべて治療を受けるための公平な選択手続きを受ける権利がある。
その選択は、医学的基準に基づき、かつ差別なく行われなければならない。
患者は、医療を継続して受ける権利を有する。
医師は、医学的に必要とされる治療を行うにあたり、同じ患者の治療にあたっている他の医療提供者と協力する責務を有する。
医師は、現在と異なる治療を行うために患者に対して適切な援助と十分な機会を与えることができないならば、今までの治療が医学的に引き続き必要とされる限り、患者の治療を中断してはならない。

【原則２】選択の自由の権利
患者は、民間、公的部門を問わず、担当の医師、病院、あるいは保健サービス機関を自由に選択し、また変更する権利を有する。
患者はいかなる治療段階においても、他の医師の意見を求める権利を有する。

夜は疲れて寝たので、翌朝書きました。
（山口）

今日のご利用【電話１名、SMS１名】

梅雨のような雨で蒸し暑い１日でした。
水鏡天満宮の紫陽花が色づき始めました。


今日は、ネタが出てこないので、寝ます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

とうとう自宅（自室）のエアコンが効かなくなりました。
昨年から冷房が止まることがありました。
今年は全くダメです。
ネットでアウトレット品を見つけて注文しました。


ぼんやり考えていること。
「仕事に人を合わせる」のでなく、「人に仕事を合わせる」ということ。
ここの利用者の何人かと話したことがある話題です。

昔、といっても私が小さかった頃、
世の中は今のように堅苦しくありませんでした。
時間は豊かにゆっくり流れ、仕事は各々が伸び伸びと働いていました。

いつしかコンピュータを使うようになり、時間が管理されるようになりました。
マニュアルができて、好きなように仕事をすることができなくなりました。
児童文学「モモ」（ミヒャエル・エンデ）の世界が現実になりました。

そうして私がぼんやり考えていること。
「人に仕事を合わせる」職場をつくること。

興味ある方がいらっしゃいましたら、どうぞこちらへ。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

Xの接続が回復しました。
2段階認証がいろんなところに導入されて、手順が面倒になりましたね。
ちょっとした不具合が起こると回復に手間がかかります。


日本で障がい者が増えています。
国の障害福祉サービス費も年々増え続けています。
当然に事業者数も増えています。

障害者が生きやすい国になっているのでしょうか？
いろんな分析や研究があります。

障がいの捉え方には、２通りあります。
ひとつは医学モデル・・その人に障がいの原因を見出そうとする考え方です。
もうひとつは社会モデル・・社会が障がいを生んでいるという考え方です。
２つが絡まり合って、障がいとなります。

年々、社会のあり様が気になって仕方ありません。
人にやさしい・・・と言いながら、人間らしくない仕事が増えています。
個性を大切に・・・と言われながら、規則やルールやマニュアルは細かくなっています。

もう少し自由に、のびのびと生きれたら良いと思うのです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名、Zoom１名】

いろいろあった１日
ちょっとパニックにもなりました。
相談室の最後の１部屋にワックス掛けして、少し落ち着きました。
事務作業は何もできませんでした。


今朝から、Xがパソコンで開けなくなりました。
何度やってもエラーになってしまいます。

乗っ取られたのかと思って、Xに問い合わせましたが、乗っ取りでではないとのこと。
あれこれやっていたら、スマホでもログインできなくなって、パニックになってしまいました。

しばらくしたら、スマホでログインできるようになりました。
自宅のパソコンでもXにログインできない。
MicrosoftEdgeやGooglechromeでXアカウントに不具合が起きているという情報もあります。

結局、よくわからなまま・・・。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、X１名】

ちょっとモヤモヤを抱えた週末。
穏やかに過ごそうとがんばってます。
水鏡天満宮の紫陽花のつぼみがどんどん膨らんでいます。


いくつになっても新しい体験があると成長し続けます。
挑戦もできる限り続けられるといいですね。

慣れた場所で慣れたことをしているとこころは安定します。
身体への負担も少ないです。
脳への刺激も少ないです。

不安や怖さがあっても、新しい体験や挑戦をしたほうがいいです。
不安や恐怖心が強いときは、安全な場所で安全な仲間と一緒にするのがいいです。

まずは、安全な場所と安全な仲間探しから始めましょう。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

１週間のお勤めが終わりました。
忙しさ、暑さ、嫌な出来事・・・
そんなときもあります。


人や人生が変わる瞬間があります。
あるとき、劇的に変わります。

こうしたい、こうなりたい・・・
誰もが変わりたい願望があります。
でも、できることは少なくて、できないことがほとんどです。

ひとりで考えて、ひとりでできることは少ないです。
触媒になる人との出会いがきっかけになることがあります。
誰かの刺激があると、ひとりでは思いつかないことをふと考えついたり、
ひとりでは踏み出せないことに思いがけず挑戦できたりします。

あるときに変わる瞬間があって、いつか別人のようになります。
そんな瞬間を共有できたときが最高の幸せです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も暑かったです。



障がい者の差別的取扱いの禁止と合理的配慮の義務について書いておきます。
この２つは、障害者差別解消法に定められています。

行政機関や事業者は、障害を理由して「不当な差別的取扱い」をすることはできません。
障がいがある人に対して、正当な理由なく、障害を理由として、財・サービス等の提供を拒否したり、制限したりしることはできません。
禁止行為の例
・「障がいがある方のは入店お断りです」と言って入店を断る
・窓口での対応を拒んだり、順序を後回しにしたりする
・必要がないにもかかわらず介助者の同行を求める
・言葉遣いや接客の態度など一律に接遇の質を下げる
・障がいの種類や程度などを考慮せず、漠然とした安全上の問題を理由に利用を断る
・業務に支障がないのに、障がいがない人と異なる場所での対応する

障害のある人から申出があった場合に、負担が重すぎない範囲で障害者の求めに応じ合理的配慮をしなければいけません。
2024年4月1日から、すべての事業者の義務になりました。
合理的配慮提供の例
・障害の特性に応じた休憩時間の調整などのルールや慣行の柔軟な変更を行う
・車いす利用者のために段差に携帯スロープを渡す
・車いす利用者に高い所の商品を取って渡す
・筆談、読み上げ、手話などによるコミュニケーション
・分かりやすい表現を使って説明をする

差別がなく、配慮が行き届いた社会になると良いですね。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も仕事で外出しました。
暑かったですね。
夕刻の水鏡天満宮はこんな感じ。



障害者を雇う企業の方々とお会いします。
雇い方や働き方には、様々な方法があります。
働き方が多様なことは良いことです。

違いのひとつは支援員がいるところといないところ。
福祉的労働と言われる就労継続支援A型やB型には支援員がいます。
特例子会社や障害者専用部署にもジョブコーチといった支援員がいるところが多いです。

通常の職場には、支援員はいません。
上司や職場の同僚などがサポートします。

違いの２つめは仕事内容や労働条件です。
障害者専用の労働条件が設定されているところがあります。
通常、仕事内容が制限され、労働時間などの上限が異なり、賃金も違う（低い）ことが多いです。
少ないですが、健常者と障害者の仕事と条件が変わらないところもあります。

本当の共生が実現できるといいなと思っています。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日は、スーパーの職場体験に同行してきました。
品出しと賞味期限チェックをしました。
昔、生協で働いていたときには何度もやった仕事です。
10以上ぶりに4時間ほどやったら、身体のあちこちが痛いです。


障害者の人権について考えたことがあるでしょうか？
日本国内には、国が把握しているだけで約1000万人の障害者がいます。

長い歴史の中で、障害者は劣っている人、かわいそうな人、支援される人という印象が染みついています。
子ども、女性、高齢者などにも偏見や差別がたくさんありました。
今でもあります。

偏見や差別の問題はとても根深いものです。
今の社会は、マジョリティや強い者が生きやすくなるように作られています。
なので、マイノリティや弱い者にとっては生きにくいのです。

違いを認めるということ、
それは、マジョリティや強い者のグループの中にいる人にとって大事なことです。

人は、本能的に自分と違う人たちに恐怖を感じるようです。
怖さを乗り越えて、同じ人として関わり合えば、分かり合えます。

明日もスーパーの実習体験に行ってきます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日も良い天気でした。


最近、人を傷つける事件の報道を聞くことが多いです。
どうして人は人を傷つけるのでしょうか？

人は、元々戦う生き物です。
家族や仲間を守るため、食べ物を手に入れるため、人の上に立つため、
そんなときに敵と戦い、傷つけることがあります。

一部の人は、人の気持ちがわかりません。
傷つけたいと思っていないのに、人を傷つけることがあります。

人の痛みがわかるというのは、とても大切なことだと思います。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名】

今日もやることが多い日でした。
それなのに、午前中にリビングにワックスをかけました。
午後はとても忙しくなりましたが、今日のリズムはこれで良かったのです。


私は、ときどき人との接触を断ちます。
人と交わるのが重く感じる時です。

そんなときに無理に人と合わせていると、こころが壊れそうに傷みます。
傷んでしまうと、元に戻るのに２～３日、ときに１週間くらいかかります。

この相談室は、自分自身のために作ったようなものです。
誰も来ないときは、ずっとひとりです。
今日は２件の電話がありましたが、その時間以外はずっとひとりでした。
しっかりとこころを癒してあげました。

この場所と時間を生きづらい人と分かち合うことができます。
ここの価値がわかる方はどうぞいらしてください。

なかなか良いところです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話１名】

毎日、活動が終わって就寝前にブログを投稿しています。
昨夜は疲れていたのか、投稿を忘れて寝ました。
ということで、翌朝の投稿です。


共働という言葉が使われるようになりました。
協同や協働と似ていて、わかりにくい言葉です。
辞書で調べても、はっきりしません。
まだ使い方が定まっておらず、社会に定着していない言葉のひとつです。

大野城市のホームページに次のような説明がありました。
わかりやすいので引用しておきます。

----------------------
「共働」とは、異なる団体同士が、お互いに尊重し合いながら、対等な立場でまちづくりを進めていくことを指します。
よく使用される「協同」との違いとして、一方が中心となり、他方が協力するという関係ではなく、
お互いが「対等な立場」で、それぞれができることや得意分野、強みを持ち寄って、明確な役割分担のもと活動することが「共働」のポイントです。

共働を行うと・・・
地域で活躍する多様な主体の考えやノウハウがつまった取り組みは、より実態に応じた持続可能な展開につながります。
多様な活動主体同士の長所や考え方が共有されることで、お互いの強みを活かした取り組みが可能になります。
目の前に生じている課題や物事に対し、多様な視点が踏まえられたアプローチが可能になります。
----------------------

私は、「共働」という言葉が好きです。

今日が良い日でありますように。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

昨夜から天気はが一変。
今日は豪雨と暴風でした。


人の思いの及ぶ範囲は人それぞれです。
人の思考の範囲の違いは、成育環境や文化的背景、個人の性格や価値観が関係しているようです。

共感や利他の心も関係しているのでしょう。
生まれたときから決まっているのか、育つものなのかわかりません。

ただ、今日も目の前にいるあなたの幸せを祈るのです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

今日は良いお天気でした。
中央公園でのお昼ご飯時、日差しが明るかったので撮ってみました。


物事は見る角度で見え方たが変わります。
心理学の教科書には、「ルビンの壺」の絵が登場します。
見方によって「壺」に見えたり、「人の顔」に見えたりします。
「娘と老婆」や「アヒルとウサギ」というをもの有名です。
これらは多義図形と言います。

日々の事物には、いろんな意味や評価や価値があります。
複数の見方ができるということです。
ところが、人にとって物事を同時に複数の視点で見ることはとても難しいのです。
できないと言ってもいいかもしれません。

つまり、物事が「A」に見えたら、同時に「B」や「C」に見えることはありません。
同じものが他の人には「B」と見えていて、何度も「B」だと言われても、
最初に見たのが「A」だったら、簡単に「B」には変わりません。
それでも「B」に見方を変えることができる人もいます。
ときに絶対「A」にしか見えない人もいます。
そうなると、そこで争いが始まります。

みんなが柔らか頭になると、争いがなくなります。
世の中はそうでない人もいます。
戦争がなくならない根拠のひとつになるかもしれません。

天神コアのロゴマークを覚えているでしょうか？
あの図は、天神の「T」と「人の顔」の多義図形だったのです。

ということで、良く寝て頭を柔らかくしましょう。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名】

４連休後のお勤め。
数日前の記憶がはっきりしないことが多くなりました。
衰えに抗いつつ、徐々に受け入れて対処を考えることも大切です。


毎日、人は時に追われて生きています。
死を迎えて、時のない世界に行くまで追われます。

時には、外の世界の時間と内の世界の時間があります。

外の世界の時間は、時計が刻みます。
誰にとっても同じ速度で流れます。
自分の力で変えたり、止めたりすることはできません。

内の世界の時間は、いのちが刻みます。
私だけのペースで流れます。
ときに速く、ときにゆっくりと自由自在です。

外の世界に従ってばかりだと苦しくなります。
内の世界に籠ってばかりだと孤独になります。

２つの時間を上手に使うとくらしや人生が豊かになります。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話３名】

４連休最終日。
今日は、やらなきゃいけない仕事がたくさんありましたが、事務作業はおやすみ。
さくらピアプレイスの１LDKの部屋を片付けました。

書類が山積みだった１室を整理して、クローゼット内に事務スペースを作りました。
リビングと洋室が広く使えるようになりました。


広く、ゆったり使えるようになりました。
どうぞお立ち寄りください。

床のワックスは見送り・・・またいつか。

明日からお勤め。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

こどもの日、連休残り２日。


今日は理事会でした。
2024年度の報告と2025年度の計画を確認していただきました。

ここがNPOとしてスタートして１年とちょっと。
会員が増え、利用も増えています。
うまくいっているのかわかりませんが、一気に増えても対応できる力量はありません。
身の丈に合った活動を続けていくのが良いんだと実感しています。

これからも、生きづらいと感じる方々にとって優しい居場所でありたいです。
何でも話せる場でもありたいですね。

法人を維持する資金を集めることが課題になっています。
何か良い知恵があったらお聞かせください。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話１名】

今日もどんたくの音色が届きました。
明日から少し静かになるでしょう。


2024年度の決算と事業報告書などを作っています。
明日の理事会で報告しなければいけないのですが、まだ仕上がっていません。

すごく焦っていますが、焦りは禁物です。
今夜はあきらめて寝て、明日の朝から頑張って仕上げましょう。

ということで寝ます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話１名】

相談室の窓を開けるとどんたくの賑やかな音が聞こえます。
水鏡天満宮のトラさんは、いつもと変わらず。


春の新緑の季節になるとそわそわします。
山育ちなので、草木の新緑の匂いに惹かれるのです。

福岡に来てまもなく50年近いのですが、田舎の山の匂いを覚えています。
4年前まで毎週、飯盛山や叶岳、高須山、油山を走っていました。
背振山頂まで走り登ったことも幾度かありました。

もう足腰や心肺にそんな力はありません。
老いるということは、できなくなること。
願いが叶わなくなることなんだとわかってきました。

そうなると、できることは祈ること。
そして託すことだということもわかってきました。

どうかこの祈りが誰かに届きますように・・。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

いよいよ明日から４連休。
お勤めありませんが、いろいろあって休みません。


突然スマホの画面が消えました。
いろいろ触っていたら、回復しました。

５年目なので、そろそろ買い替え時期かと思っていたところで起きたトラブル。
急に使えなくなったら大変なことになりそうなので、機種変更することにしました。

携帯ショップの予約は数日先。
何とかそれまで頑張ってもらいたいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

5月になりました。
短い良い季節です。


「利他の心」というものがあります。
「利己の心」の反対の言葉です。

自分の利益より、他人の利益を優先して行動する心です。
人間は、直感的、本能的に行動する時は利他的になると言われています。
反対に考えた結果の行動は利己的になりやすいということです。
考えると「利益」に目的に行動する傾向になるのでしょう。

利他的に行動する人は、他者の目がないところでも利他的に行動する人が多いです。
利己的に行動する人は、他者の目がないところでは利他的ですが、人目がなくなると手のひらを反して利己的に行動しやすいようです。

発達障害がある方の中には、他人の心がわかりにくい傾向がある人がいます。
他人の心がわかりにくいことを自覚しないまま生きている人がいます。
一方で、他人の心がわからないことを自覚している人もいます。
他人の心がわからないことを知っている人は、わかろうと努力や工夫をします。
そうすることで、社会性を獲得できます。

利他の心をあきらめないで生きるのはどうでしょうか？
そんな人たちと一緒に生きていると、温かい気持ちになります。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

昨日、ホームページが見れなくなりました。
最悪の状態からは回復しているようです。
こんなことがあるのだと驚きです。
申し訳ありませんが、完全復旧までは時間がかかります。


昨日の祝日は相談室で空段ボールの片づけをしました。
たくさん、多分20個近く溜まってました。
どうしてこんなことになったのでしょうか？

相談室には、時々事務用品や電気製品などが届きます。
ほとんどが段ボール箱で宅配業者が届けてくれます。
忙しかったり、疲れていたりすると、空き箱は後で片付けようとその辺に置いておきます。
いつか・・と思っていますが、そのいつかはすぐにやってきません。
いつか・・いつか・・・と思っていると、段ボール箱が増えていきます。
今、やらなきゃいけないとわかっていても、ついつい目を逸らしてしまいます。

その結果、１時間かけてすべての段ボールを小さく切って、ゴミ袋に詰めることになりました。
福岡市では、段ボールは燃えるゴミで捨てるのがルールです。
切り刻んで、一番大きなゴミ袋（45リットル）４つになりました。
よく溜めたものです。
昨日はゴミ出し日だったので、２回に分けて運んで作業終了。

今できることは、今やった方がいいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール1名】

本日、ホームページに不具合が起きてアクセスできない事象が発生しました。
一旦、復旧していますが、一部のページが閲覧できなかったり、利用できなかったりします。
ひとつづつ点検していますが、時間がかかりそうです。
お急ぎの方は、メールや電話、ショートメール等でご連絡ください。
ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

NPO法人 さくらピアプレイス
代表理事　山口哲史

今日のご利用【電話１名】

明日は祝日、昭和の日です。
相談室は、9時から18時まで。

今朝は雨でしたが、お勤め前に博多区役所へ行ってきました。
法人市民税の申告書と減免申請書を提出しました。

法人市民税は、福岡市内に事業所があるずべての法人に納税義務があります。
様々な公共インフラを使って事業を行って利益を得ているからです。

営利事業を行っていない私たちのNPOに利益はありません。
ということで、福岡市に法人市民税の納税を免除していただいたいます。
一方で、福岡市民のくらしが良くなるような活動をして市民生活に貢献しています。

50,000円の免除なのでとても大きな金額です。
これからもしっかり活動していきます。

今日もこれで終わります。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

４月は残りわずか。
もうすぐゴールデンウイークです。


私たちは、居場所を運営しています。
世の中には、自宅や学校や職場に居場所のない人たちがたくさんいます。
そういう人たちのためにいろんな居場所ができています。

居場所はいろいろです。
私たちは、どんな居場所になるのでしょうか？
・・・ということを考えています。

人の生き方は、ひとりひとり違って多様です。
居場所も多様であたりまえだと思うようになっています。
ここに集まった私たちなりの居場所になるでしょう。

楽しみでもあり不安でもある・・・。

明日からお勤めです。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】
★呼吸法・瞑想イベント（＠ユースサポートhub）

今日は、ユースサポートhubに出かけて、呼吸法と瞑想のワークショップしました。
合格点はいただけたようですが、いろんな気づきがありました。
次回があるなら、たくさん改良しなくては・・・。


「ソロ」という生き方が気になっています。
コロナ禍で人の人の距離が変わった影響があるかもしれないと思います。
でも、それだけではなさそうです。
コロナ禍前から、社会は「ソロ」に傾いています。

AIで「ソロ」を探したら、とてもたくさんあることがわかりました。
その一部を紹介します。
・ソロカフェ・ソロファミレス・ソロ牛丼・ソロラーメン・ソロカレー・ソロ焼肉
・ソロ寿司・ソロアフタヌーンティー・ソロバイキング・ソロ温泉・ソロ神社仏閣巡り
・ソロドライブ・ソロ工場見学・ソロ酒蔵巡り・ソロ食べ歩き・ソロキャンプ
・ソロ登山・ソロ天体観測・ソロサーフィン・ソロパラグライダー・ソロ映画館
・ソロカラオケ・ソロ美術館巡り・ソロ動物園・ソロ水族館・ソロ夜景鑑賞
・ソロピクニック・ソロ演劇鑑賞・ソロスポーツ観戦・ソロライブ・ソロ音楽フェス
・ソロテーマパーク・ソロ散歩・ソロ図書館・ソロガーデニング・ソロ家庭菜園
・ソロDIY・ソロ読書・ソロゲーム・ソロ模様替え・ソロ英語の勉強・ソロ断捨離
・ソロSNS発信・ソロYouTube配信・ソロブログ執筆・ソロヨガ・ソロダンス
・ソロ筋トレ・ソロスイミング・ソロサイクリング・ソロボルダリング・ソロゴルフ打ちっぱなし
・・・・・

目を向けないわけにはいかない勢いです。
時間をかけてゆっくり考えることにします。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

何だか天神に人が増えている感じがします。
GWは大変なことになりそうです。


明日4/26は、ユースサポートhubで出前イベントをします。
ユースサポートhubの正式な名前は「福岡市若者総合相談センター」といいます。
福岡市在住の概ね15歳から39歳までの若者が何でも相談できるところです。
学校のこと、家族や友だちのこと、仕事のこと、からだやこころのこと、何でも相談できます。
専門的な相談先や支援先が必要な方は、相談先につないでくれます。

ここには、約30の市民団体が登録されています。
子どもや若者の支援をしているところばかりです。
行政と市民が力を合わせて、市内の子どもや若者を大切に見守っています。

説明が長くなりました。
明日は、そこで呼吸法と瞑想で心を軽くするワークショップを行います。
いつもはあすみん（福岡市NPO・ボランティアセンター）をやっているイベントです。
うまくいくかわかりませんが、がんばってきます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール２名】

天神に新しいビルがたくさん建っています。
政治や社会や生活の貧しさとかけ離れた世界があります。


住む場所と言う生活に最低限必要なものを確保するのが難しくなっています。
高齢者や障害者や失業者や生活困窮者が部屋を借りることが困難になっているということです。

いろんな支援制度がありますが、知らないことがたくさんあります。
気になったので、時間があるときに調べてみたいと思います。

ちょい疲れ気味なので、今日のブログはかんたんです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名】

昨日に続いて、水鏡天満宮の写真。
かなり迫力ある牛さんです。


人の気持ちがわかりにくい方がいます。
発達障害では、自閉スぺクトラム症（ASD）の方にその傾向が強いと言われています。

そんな方々と話すことがあります。
「感情とはどういうものかわからない」と言います。
話していると、他者の感情だけがわからないのではなさそうです。
中には、「悲しい」「嬉しい」という喜怒哀楽の感情が湧かないという方もいます。
聴覚や嗅覚や触覚などの感覚が敏感であったり、鈍麻であったりする方もいます。
これらも特性のひとつと捉えた方がよさそうです。

人の感情や自分の感情がわからない人は、生活や仕事で不都合が起きることがあります。
「空気を読めない人」「ニュアンスが伝わらない人」「何を考えているかわからない」と言われます。

どうしたらいいのでしょうか？
・・・よくわかりません。
当事者から聞いた対処法。
・感情の勉強をする（知識を得る）
・相手に気持ちを訊ねる
・・・他にもあるかな？？？

思いつかないので寝ます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

雨が降ったり止んだり。
今日と明日は不安定な天気です。


話題の本『職場の困った人をうまく動かす心理術』が発売されました。
オンライン署名活動が始まったり、様々な専門家が意見を述べています。

多くの方がこの本の存在を知り、たくさん売れているとの報道もあります。
それを炎上商法と非難する人がいます。
人柄やキャリアなどを攻撃する人もいます。

私は、この本の内容や表現などについて意見は述べます。
考え方や表現の方法には相容れないものがあります。
話し合いをするときや意見を闘わせるときに、人を攻撃するのはルール違反です。

健全な方法で意見を述べる方がいいです。
違いを認める訓練にもなります。

今夜も0時過ぎました。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

暑い1日でした。
昼間は夏の暑さ。


毎日、精神障害や精神疾患がある若者たちと会っています。
生きてきた時代で障害や病気の理解や捉え方が違います。
世代の傾向のようなものもあります。
時代の変化とともに、障害観も１年毎に変わっていくくらいに変化は速いです。

医学や福祉の進歩した今の時代の子どもたちは、先天的な障害や病気は幼少期に見つかることが多いです。
本人と家族は、障害や病気と共に成長します。
障害や病気をその人の一部として医療や福祉を利用しながら当たり前に共生します。

昔の時代を生きてきた私のような年齢には、かなり違った考えを持っている人が多くいます。
発達障害という診断はなく、メンタルクリニックのような病院がありませんでした。
精神障害や精神疾患の治療と日常の生活や仕事が両立できない時代だったということです。
そのため、多くの人が精神の病気に怖さを感じ、恥じたり、避けたりする気持ちを抱きました。

今は、精神障害や精神疾患は日常の中にあり、普段の生活や仕事と両立できる時代です。
恥じたり、避けたりする気持ちは捨ててください。

今夜も25時近くになりました。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、SMS１名】

舞鶴公園の藤園。
クマ蜂もにぎわっているのでご注意。


『職場の「困った人」をうまく動かす心理術』という本の発売が近い。
SNSには、当事者、精神科医、心理家、支援者、団体などの意見やコメントが溢れている。
著書や出版社、関係者はたいへんなことになっていると思います。
自分の意見を述べるのはいいが、誰かを攻撃するのはやめましょう。

今日は、障がいや精神疾患がありながら働いて生きていくということが頭の中でグルグルしていました。
健常者の常識ではわからないことがたくさんあって、とても難しいことなのです。

法律で、どのくらい働くかの目安が示されています。
健康な人は、１日８時間、１週間40時間働くことが標準です。
それだけ働けば、生きていくために必要なだけの収入が得られます。

働く能力は、人それぞれです。
週20時間が精一杯の人もいれば、40時間がちょうど良い人もいます。
私のように週80時間働く人もいます。

障がいや精神疾患があると、その能力が一定しないことがあります。
調子が良いときはたくさん働けて、不調のときはほとんど働けなかったりします。
こういう波のある働き方ができる職場はありません。

ここさくらピアプレイスは、仕事づくりを事業のひとつに掲げています。
技術や能力は人それぞれ、調子も人それぞれ。
その人に合った働き方ができる職場を作りたいと思っています。
でも、アイデアがあるわけではありません。
どうしたらいいか全くわかりません。

一緒に考えていただける方がいたら、お声掛けください。。

明日からお勤め。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

春の色があちこちに。
舞鶴公園、平和台陸上競技場脇のサクラソウ。


『職場の「困った人」をうまく動かす心理術』という本が4月22日に発売の予定です。
この本の出版をめぐって、ネットかSNSで様々な意見が飛び交っています。

発達障害などの当事者や医療や福祉の専門職の方々から、差別や偏見を助長すると強い反発が聞こえてきます。
発売中止や不買を呼び掛ける声が上がり、オンライン署名が始まっています。

◆発売元の紹介記事は以下の内容です。
なぜ、いつも私があの人の「尻拭い」をさせられるのか？
「あの人、いつも私に仕事を押し付けて、自分はふらっといなくなる」
「どうして私だけが、損な役回りを引き受けなくてはいけないの？」
こんな“イライラ・モヤモヤ”を抱えたことはありませんか？
多くの「真面目ないい人」を苦しませる、職場の「困った人」たち。
本書では、彼らを６タイプに分類し、それぞれの言動や思考の裏側を解剖することで、戦わずして勝つためのテクニックを紹介します。

◆あまりにたくさんの意見が交錯しているので、私の感じたことを書いておきます。
健常者＝真面目な良い人、精神病者や精神障害者＝困った人というのは、レッテル貼り（ラベリング）です。
精神疾患や精神障害が方々を「困った人」と見るのではなく、「困っている人」と見たいです。

ASD（自閉スペクトラム症）＝「こだわり強めの過集中さん
ADHD（注意欠如多動症）＝天真爛漫なひらめきダッシュさん
愛着障害＝愛情不足のかまってさん
トラウマ障害＝心に傷を抱えた敏感さん
など、困った人を６タイプに分類して解説しているようです。
障がい特性を固定化して捉えるのは、偏見に繋がりやすい考え方です。

「戦わずして勝つ」という対処の姿勢も、協働や共生という考えと相いれない思想です。
治療や支援に関わる人々や当事者、家族、友人などがこの本を読むと、不快や怒りを感じることが多いだろうと思います。
それは、健常者側からの目線で書かれているからです。

このまま発売されるのか、書店が店頭に置くのかはわかりません。
現在、ネット書店では予約や購入ができない状態になっています。
私は読みたくないので買いません。
発売中止の署名に参加し、Xに署名先リンクを載せました。

これを機に、障害や精神疾患について考えてほしいと思います。

では、おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【来室１名、電話１名】

水鏡天満宮のベンチ。
とても落ち着く場所です。


ソーシャルワークという言葉があります。
私たちのやっていることは、ソーシャルワークなのかな・・・と思うことがあります。
ということで、ソーシャルワークについてちょっと書いておきます。

◆日本学術会議による定義
「ソーシャルワークは社会福祉援助のことであり、人々が生活していく上での問題を解決なり緩和することで、質の高い生活（QOL）を支援し、個人のウェルビーイングの状態を高めることを目指していくことである」

◆WHOがいうウェルビーイング
「健康とは、病気でないとか、弱っていないことではなく、肉体的にも精神的にも、そして社会的にもすべてが満たされた状態のこと」

みなさんの人生が満たされたものになることを願って活動をしています。
生きづらい、満たされないと感じる方、一緒にここを利用し、一緒にここで活動しましょう。

今日もおやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

毎朝立ち寄っている水鏡天満宮。
天神のビルのすき間にある感じ。


さくらピアプレイスは、37㎡・2LDKの部屋です。
2部屋の使い方に悩んでいます。

この部屋を借りた当初は、1部屋を相談室、もう1部屋を居場所に使っていました。
次第に事務量が増えて事務スペースが必要になってきました。
そして今は、1部屋が事務室になり、もう1部屋が相談室＆居場所になっています。

ということで、今は・・・
クローゼットを片付けて、事務スペースにする。
２つの部屋を相談室＆居場所として、広く使えないかと思ってます。

今すぐは忙しくてできそうにないので、
GWの１日をリニューアルに使えないかと思ってます。
手伝ってもいいかな、という方がいたらお声掛けください。

よろしくお願いします。
では、おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

いきなり夏日。
夏に向かう気配を感じます。


衝動を止めるのが難しい方がいます。
思ったままに行動してしまうので、周囲は巻き込まれると大変です。
付き合いきれなくなって、人が離れていって、孤立することが多くあります。

本人も困っていることが多いです。
困りごとは孤立だけではないのです。
後になって、「あの時こうしなければ良かった」と後悔して、自己嫌悪に陥ります。
お金を使ってしまうこともしばしばあって、貯金ができなかったり、経済的に困ったりすることがあります。
仕事を失ったり、事件や事故を起こしてしまうこともあります。

衝動が起きたときに、ちょっと考える、誰かに相談する、我慢するということができません。
衝動を抑える薬もありますが、衝動がなくなるわけではありません。
たくさんの失敗を経験しながら、自制する力を身に付けるといいのですが・・・それが難しい。
どうも特効薬もなく、治す方法もありません。
上手に付き合っていくしなさそうです。

身近に相談できる人がいることはとても大事です。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

風強い１日でした。
明日から夏日、コートは今日でおしまいになりそうです。


生活困窮の相談者が生活保護の申請を考えています。
生活保護を受けようと思うときは、住んでいるところの福祉事務所は相談窓口です。

偏在、住むところがなく、お金もありません。
今は、ある方のご厚意で一時的に部屋をお借りして、食事の提供も受けています。

その地域の福祉事務所に相談に行ったところ、今の状況は
「住むところがあり、食事の提供も受けているので生活に困っている人ではない」と言われました。

困っていることが伝わらないことに驚きました。
ある方に相談し、住む場所を変えて別の市町村に相談することにしました。
市町村によって、また担当者によって対応が様々というのは、こういうことなんですね。
もう少しかかりそうですが、相談者の困りごとが解消できるようにがんばります。

国は、こう呼びかけています。
「生活保護の申請は国民の権利です。
生活保護を必要とする可能性はどなたにもあるので、ためわらずにご相談ください。」

相談支援に携わる身として、考えさせられる出来事です。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

雨、風、雷・・・春の嵐です。
寒くてつらい１日でした。


NPO法人は、市民がボランティアで社会貢献活動を行う団体に法人格を与えたものです。
行政や営利企業にできないことを様々な分野で自由にやってます。
これらのNPO法人の活動が、市民の生活を豊かにしています。

福岡市は、NPO法人の活動に補助金で応援してくれます。
今日、2025年度の「NPO活動推進補助金」の申請書を提出しました。

今年度の申請額は10万円です。
相談活動や居場所活動の茶菓子代や備品購入代、ボランティア交通費に充てます。
設立２年度目で、まだお金がない団体なのでとても助かります。

支給決定を祈ります。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

今朝から寒さで震えました。
春なのに・・・とても厳しい１日でした。


昨日からの寒さで体が冷えて、とてもつらかったです。
昨日と今日、予定していた方のうち４人が体調不良で来室いただけなくなりました。


身心のすぐれない方々は本当につらかっただろうと思います。
まあまあ元気な私でも、寒暖差でこんなにきつくなるのかという感じです。

くれぐれも無理をしないでゆっくりお休みしていただきたいです。

私も寝ます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール２名】

花冷えの週末。
夕方からの雨でグンと冷えてます。


今日は、ボランティアの方とカードゲームをしました。
ゲームを通して人と関わる機会を増やせないかという試みです。

約２時間、４～５種類のゲームをやってみました。
知らないゲームばかりでとても興味深かったです。
いろんなタイプがあることを知りました。

自分を表現するもの
頭を使うもの
駆け引きするもの
運試しのようなもの

ぞれぞれの特性や課題に合わせて実践すると効果的な感じがします。
一方で、その人に合わないと負担を感じさせることになりそうです。
目標は、生きづらさが軽くなること。
よくよく考えてみたいと思います。

では、今夜もおやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

暖かい日差しの１日でした。
チューリップがきれいです。


4月13日（日）から、大阪・関西万博が始まります。
報道やネットでも盛り上がっている感じがしません。
関心を持っていないので、知らないことが多いです。
ということで、万博の内容について話すことはできません。

何やら心に浮かんだことを書くことにします。
1970年に「太陽の塔」と「月の石」が象徴的だった大阪万博が開催されました。
それから55年を経て開かれるのが今回の大阪・関西万博です。

この55年、というよりこの10年で社会が変わりました。
ＩＴ技術の進化とコロナの感染拡大の影響が大きいと感じます。
変わったというより、違う社会になっているくらいに感じます。

そこに行かなければ見れないものやわからないことが少なくなりました。
ネットで何度も見れる、聞ける、会える、知れるようになっています。
たくさんのお金を使って、何かを展示するということに、ワクワクしなくなっています。

今の時代、お金を使って動くのは、どんなときでしょうか？
『押し』に会いに行って、たくさんのグッズを買って幸せな気持ちになる。
『インスタ映え』するお店の行列に並んで、流行のものを食べて、インスタにあげる。
そんなことが思い浮かびます。
はっきりと感じるのは、人を動かすものが変わっているということ。

私は、行きたいと思うところが全くありません。
毎日、同じ場所を行ったり来たりするくらしに満足しています。
同じように見えるところでも、よく見るとたくさんの変化があります。
小さな変化が嬉しいと感じます。

なので、私は万博に行くことはなさそうです。
妻は友達と行きたい・・・と言ってます。

ということで、おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

福岡の街には花がたくさんです。
今はチューリップでいっぱい。


ある職場の見学に行きました。
ＩＴ技術が普及して、単純で簡易な仕事は少なくなりました。
人は、多くの種類の難しい仕事をするマルチタスクが当たり前になりました。

今日、その職場でシングルタスクのメリットを話し合いました。
多くの仕事の中から、当事者に適した仕事を探します。
それをできるだけシンプルでわかりやすい方法でできるように考えます。
そうして、そのひとつの仕事に繰り返し取り組むことで、熟練していきます。

ひとつがうまくできるようになったら、次の仕事を覚えて練度を上げてきます。
ひとつずつできることを増やしていくと、有能な社員になっていきます。
何でもマルチにできる人を探して採用する方法は、続きません。
目の前にいるフツーの人を育てることを考えるのもいいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

日差しが強くなりました。


人のコミュニケーションは多様です。
生まれてから言葉を覚え、字の読み書きを学びます。
学校では、言葉と文字を使ったコミュニケーションを教えられます。
言葉と文字の上手さが点数化されて、評価されます。

人は、たくさんのコミュニケーション手段をもって生まれます。
表情や声や目や手足や指・・・など。

コミュ障と言われる方々の中には、多様なコミュニケーションを使う方がいます。
言葉や文字では表せない、深く豊かな感情を表します。

勉強や仕事で使うのは難しいかも・・・。
それでも、大事にしてほしいです。

0時を過ぎました。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

昼間の公園は、上着要らずで、日焼けしそうな強い日差しでした。
日が沈むとひんやり・・・難しい。
街は、春の花でいっぱい。


今週は、やることが多すぎて、途方に暮れています。
そんな様子に見えないらしく、周囲からは落ち着いていると言われます。
本人の心中は、とても焦っています。

このような性格は良いものではありません。
感情を表に出さずに、内に込めてしまいます。
表現力が乏しくて、他者から誤解されることが多くあります。

簡単に言うと、コミュ障ということです。
嫌なこともたくさんありました。
それでも60年以上、生きて来れました。

私の心の中がとても豊かなことを、私は知っています。
人にわかってもらえないことがあっても良いのかもしれません。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

朝夕はまだひんやりしますが、昼間の日差しは十分に身体を温めてくれます。
この良い季節を味わっておきたい。


日本の国、地方公共団体、民間企業は障がい者を雇用する義務があります。
現在、国と地方公共団体の法定雇用率は2.8％、2026年には3.0％になります。
民間企業の法定雇用率は2.5％、2026年には2.7％になります。

法定雇用率が2.5％ということは、従業員40人にひとりが障がい者ということです。
1000人の企業には25人、１万人の企業には250人です。
これは義務です。

義務を果たせない企業からは、障害者雇用納付金が徴収されます。
義務を果たしている企業には、報奨金が支給されます。
いわゆる飴と鞭の政策です。

企業は経営にダメージを受けたくないので、いろんな方法で義務を果たそうとします。
今日、西日本新聞の社説に障が者の雇用を代行する業者の問題が書かれています。
大企業が障がい者を雇用し、農業法人に出向させるという方法です。

企業には、なぜ障がい者雇用が義務なのか、よく考えてもらいたい。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

何もしない日・・・できない日でした。
頭の中を思考がグルグルする日。
そんなときは、何もしないで頭に任せる。


今夜から「アストリッドとラファエル５」がNHKで始まりました。

アストリッドは自閉スペクトラム症という設定です。
とても興味深い番組なので、ずっと見ています。

なので、今日はおやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

春の花を目にするとほんのり暖かい気持ちになります。
山の草花と共に育ってきたので、いのちを感じます。


歳と共にいろんな能力を失っていきます。
人にはいろんな能力があって、それぞれに活躍する時期があります。

今、一番失っていると感じるのは身体能力です。
走ることが難しくなってきました。
4年位前までマラソン、それも山を走るトレイルランニングをしていました。
私の体力のピークは60歳の頃です。
毎週末に40～50㎞の距離、しかも標高400～1000ｍのアップダウンを走っていました。
体中の筋肉が減って、少し走るのもつらいです。
一般的なピークは20歳頃と言われています。

もうひとつ失いつつあるのは記憶と素早い思考です。
超人的な記憶力がありましたら、今はたくさんのことを覚えることができなくなりました。
また、見たことや聞いたことへの反応が遅くなりました。
これらのピークは30～40代の頃でした。
徐々に衰えてきて、最近は仕事や生活に支障が出るくらいになりました。
これらの能力を、流動性知能と言うこともあります。
一般的なピークは25歳頃と言われています。

あまり衰えない能力もあります。
むしろ高まっているかもしれません。
物事を見抜いたり、見切ったりする能力で、直観力に似ています。
出来事や人を見たときに、何となくその本質や特性がわかります。
100％の確率ではありません。
若いときは20～30％しか見抜けなかったことが80～90％わかるような感じです。
これまでの経験や知識が頭の中で勝手に働いているようです。
徐々に衰えてきて、最近は仕事や生活に支障が出るくらいになりました。
これらの能力を、結晶性知能と言うこともあります。
ピークはなく、成長し続けると言われています。

今日は、洋服を洗濯機に入れたまま忘れてしまいました。
明日、もう一度やり直しです。
こんなことが増えて、年々時間効率が悪くなってます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

ちょっとずつ暖かくなってます。
短い春です。


今は、休むことが難しい時代です。
学校も仕事も家事も趣味も休むことがありません。
そして人生も休めなくなりました。

「１週間あったら何をしますか？」と尋ねられたら、どう答えるでしょうか。
旅行に行く。
勉強をする。
趣味や遊びに使う。
本を読む。
いろんな答えが返ってきます。

私は、「何もしない」と答えたいと思っています。
何もしないのが、一番の贅沢のように感じます。
でも、実際にそれだけの時間があったら・・・仕事かここの活動をするのでしょう。

何もしない時間を過ごせるようになりたいです。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

花見日和でした。
少しひんやりするので、桜が長持ちするかも・・と思ってます。


こころやからだが疲れているときは、動けなくなることがあります。
布団からでることもできなくなることもあります。
じっと、時が過ぎるのを待ちます。

そうしていても、ふと出かけてみようかな、と思うことがあります。
どこに行こうか？

ちょっとコンビニに行ってみようか？
春なので、桜を見ようか？

良い気候のとき、ちょっと気持ちが楽な時、
出かけてみましょう。

そんなときに立ち寄れるところでありたいと思ってます。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

今日もひんやりしました。
3週間ごとの髪切りに行ってすっきりしました。


世の中には２つのタイプの人がいるようです。
自分のために生きる人と他人のために生きる人です。

自分のために生きる傾向を利己性と言います。
利己的な人は、人を苦しめたり、貶めたりしてもかまわずに自分の利益のために行動します。
そんな人でもこころの中に利己的な部分があります。
それは、自分を守るために大事なものです。
病気や障害、パーソナリティが原因でこのタイプになる方もいます。

他人のために生きる傾向を利他性と言います。
利他的な人は、自分の利益を失ったり、自分を犠牲にしてもかまわずに他者の利益のために行動します。
集団生活を営む人類は、この性質を持っていると言われています。
集団の中では、他者の利益は自分の利益でもあります。
利他性が強い人は、ボランティアなどの奉仕的活動に積極的です。

人間は本来、利己的なのか利他的なのか？
いろんな考えや研究がありますが、結論はありません。
いろんな研究の中には、利己的なひとより利他的な人の方が、最終的に得られる利益は大きいというものもあります。

ここには利他的な方が多いです。
そんな方々と一緒にいると落ち着いた優しい気持ちになります。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【SMS１名、メール２名】

新年度の始まりです。
新しい環境に向かう方も多いことでしょう。
緊張しますね。
大丈夫・・・落ち着いてボチボチと・・。


令和6年度の福岡市NPO活動推進補助金の活動期間が終わりました。
相談事業と居場所事業にかかった費用を締めて、報告書と請求書を提出しました。

NPO団体は、会社のように資本がありません。
市民活動団体なので、活動に係るお金をみんなで持ち寄ります。
活動に係る人でもボランティアで行います。
最初は、こうして活動を始めていくのです。

福岡市は、NPO活動を資金面で応援してくれます。
原資は、福岡市に寄せられた寄付金です。

令和６年度の補助額は上限10万円です。
このお金で利用者のみなさんの飲み物代やお菓子代やボランティアの交通費に充てます。

とてもありがたいことです。
感謝。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【SMS１名、メール２名】

年度末です。
桜満開なのですが、忙しくて花見ができていません。
今年は無理かな・・・


明日から、新しい環境に変わる方がいらっしゃると思います。
不安や緊張がいっぱいでしょう。

何とかなります。
とりあえず行ってみましょう。
１日目に行けたら、２日目も行ってみましょう。

何とかなります。

明日のために、今日は寝ましょう。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【SMS１名】

さくらが満開ですが、花見には少し寒いですね。
この強風で散るのも早そうです。
なかなかうまくいかないものです。


感情がコントロールしにくくなるときがあります。
私は、いつも変わらず穏やかで落ち着いていると言われることがあります。
そう言われるのは、とても意外です。
私の内心は、いつも様々な感情が渦巻いていて、その扱いに苦しんでいるからです。

子どもの頃から20代前半くらいまでは、感情を表に出すことはありませんでした。
感情は豊かでしたが表情が乏しく、何を考えているのかわからないと言われていました。
その気質は今でも続いているようです。

20代後半から50代くらいまでは、時々感情をコントロールできなくなることがありました。
激高するように攻撃的になることがありました。
今、思い返すと、強い感情に振り回されて、自分が手に負えなくなっている感じです。
当時は、いろんな人に嫌な思いをさせたと思うと申し訳ないです。
悲しみや不安に包まれてしまうこともありました。
そんな素振りを見せずに毎日、とても苦しい思いをしながら、学校や仕事に向かっていました。
今思うと、どうして休まなかったのだろうと思います。

感情をコントロールできなくなる原因は様々です。
ストレスや疲れがたまると、誰でもそうなることがあります。
体調不良や睡眠不足にも気をつけた方がいいです。
普段ならスルーできることができなくなります。
感情に振り回されると、いろんな不都合が起きます。
心身を健やかに保つことは大事です。

精神疾患が感情を不安定にさせることもあります。
職場や学校でうまくいかなかったり、人間関係で悩んだりして気持ちが不安定になると
感情が暴走したり、感情が乏しくなることがあります。
うつっぽいとき、不安が強いときは、受診してみるといいでしょう。
統合失調症や双極性障害などの精神疾患の場合もあります。

思考のくせが感情をコントロールしにくくしていることもあります。
人は、環境や経験から、その人なりの感情処理の方法を身に付けます。
不安の強い環境や抑圧された環境に長くいると、そこで生きていくために自分の感情を抑えてしまうことがあります。
閉じ込められた感情は、ときに爆発したり、自分を傷つけたりします。
こころを開いて感情を表出する方法を学んで身に付けると楽になることがあります。。

適度にこころを開放してあげましょう。
では、おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【セミナー５名】

『呼吸法・瞑想ワークショップ』を開催しました。
からだとこころがひとつだと改めて感じられました。
参加する度に新しい発見があります。


人はときに心が不安定になります。
悲しいとき、苦しいとき、つらいとき、悔しいとき、悩ましいとき・・・
こころが閉じてしまって、外の世界や誰とも関わりたくなくなります。
からだもつらくなることが多いです。

そんなときに安全な居場所があると良いです。
その空間やそこにいる人々は、あなたのこころを癒します。
人で傷ついたこころは、人が癒します。
内なる世界だけでなく、外の世界と触れることでこころが楽になっていきます。

つらいときにしてはいけないこと・・・
頑張りすぎること、安全でない人と関わること、激しい刺激がある場所に行くこと・・・
これらは、まだ癒えていないあなたのこころをさらに傷つけます。

つらいときにしたらいいこと
好きなことをすること、好きな人に会うこと、安心できる場所に行くこと・・・
これらは、あなたのこころを癒し、育みます。

外の世界との関りを絶つ時期が必要な時があります。
こころが回復に向かい始めたら、外に出て、安全な場所に行って、温かい人と過ごしましょう。
必ずこころは元気を取り戻します。

春です。
出かけましょう。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

３月残り僅か。
今年いただいた年賀状がとても輝かしくて、この季節にピッタリ🌸


今日の話題は何にしようか、と書きながら考えています。
以前、ボランティアをしていた団体で教わった聖書の話を思い出しました。
「善きサマリア人のたとえ」と言います。

・・・・・
するとそこへ、ある律法学者が現れ、イエスを試みようとして言った、「先生、何をしたら永遠の生命が受けられましょうか」。
彼に言われた、「律法にはなんと書いてあるか。あなたはどう読むか」。
彼は答えて言った、「『心をつくし、精神をつくし、力をつくし、思いをつくして、主なるあなたの神を愛せよ』。また、『自分を愛するように、あなたの隣り人を愛せよ』とあります」。
彼に言われた、「あなたの答は正しい。そのとおり行いなさい。そうすれば、いのちが得られる」。
すると彼は自分の立場を弁護しようと思って、イエスに言った、「では、わたしの隣り人とはだれのことですか」。

イエスが答えて言われた、「ある人がエルサレムからエリコに下って行く途中、強盗どもが彼を襲い、その着物をはぎ取り、傷を負わせ、半殺しにしたまま、逃げ去った。
するとたまたま、ひとりの祭司がその道を下ってきたが、この人を見ると、向こう側を通って行った。
同様に、レビ人もこの場所にさしかかってきたが、彼を見ると向こう側を通って行った。
ところが、あるサマリヤ人が旅をしてこの人のところを通りかかり、彼を見て気の毒に思い、
近寄ってきてその傷にオリブ油とぶどう酒とを注いでほうたいをしてやり、自分の家畜に乗せ、宿屋に連れて行って介抱した。
翌日、デナリ（銀貨）二つを取り出して宿屋の主人に手渡し、『この人を見てやってください。費用がよけいにかかったら、帰りがけに、わたしが支払います』と言った。
この三人のうち、だれが強盗に襲われた人の隣り人になったと思うか」。

彼が言った、「その人に慈悲深い行いをした人です」。
そこでイエスは言われた、「あなたも行って同じようにしなさい」。
ールカの福音書10:25₋37ー

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

父が最後の年にホスピスで撮ったさくら🌸
大事に持っています。


情報流通プラットフォーム対処法が４月に施行となります。
私は、X（旧Twitter）を使っています。
Youtubeも毎日見ます。
よく理解していないのですが、SNSでの言葉について思うところを書いておきます。

SNSには、攻撃や非難、うそやデマがたくさんあります。
普段の暮らしや学校、職場では許されなかったり、抑制できたりすることをどうしてSNSではできるのでしょうか？

相手の顔や反応が見えないからかもしれません。
悲しんだり、苦しんだりする人の顔は見たくありません。

同調圧力があるのかもしれません。
勢いがある意見や話題に乗っかっている方が楽だし、攻撃されるリスクもありません。

お金になるからかもしれません。
SNSの中には、視聴者やフォローなどが増えると収益になるものがあります。

SNSの向こう側に誰かがいる、という想像力を持ちたいですね。
法律の規制が必要なことは悲しいですが、今はこの方法で安全度を高めるしかないのでしょう。

夜が更けました。
では、おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名】

裁判所裏の桜の大木🌸
写真に撮るのは難しい・・。


時折「こだわり」に出会うときがあります。
「固執」と言うときもあります。
自分の「こだわり」は、安心にもなり、不安にもなります。

「こだわり」は、安心感や自己肯定感と結びついているようです。
小さい頃から、何か落ち着く物や姿勢や行動や言葉などがあります。
安心だけでなく、満足感や達成感などを感じることもあります。

私は、身の回りのものが定位置に置いていると、とても幸福になります。
誰かと話すときは、目線が合っていると落ち着きます。
決まった時間に決まったように行動しているとうまくいってる感じがします。

いつもの場所に決まったのもがなかったり、話し相手と目線が合わなかったりすると、不安になって落ち着きを失います。
いつもと違う時間だったり、道順が違ったりすると、何だかモヤモヤします。
思いどおりにならないと、イラっとしたりします。

うまく使えると良いパフォーマンスを生み出します。
うまく使えていないと心が病んでいきます。

ということで、今夜もおやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【SMS１名、メール１名】

一気に桜が咲きました🌸🌸🌸


「ろう（聾）者」という言葉を使ったときに、ある方から差別的な表現ではないかというご意見をいただきました。
何気なく使っていたことに気づいて、少し調べてみました。

ほとんど聴力がない方や手話を母語にしている方を「ろう者」と言うようです。
生まれつき聴覚がない方を「ろう者」と言い、病気やけが等で聴力を失っった方を「中途失聴者」と言うこともあります。
聴力はあるけれども聴こえに補助具等を使う方を「難聴者」と言います。
公的には、聴覚障害者と言うこともあります。

この調べから、いろんな意見や考えがあることを知りました。
例えば・・・
・生来、聴力がない方が自らの存在（アイデンティティ）を表す言葉として「ろう者」と名乗ることがあります。
・「障害」の差別的な意図を好まず、「聴覚障害者」という言葉を使わない方がいます。
・「ろう者」「難聴者」「中途失聴者」は、それぞれに固有の文化があると考える方がいます。

私は、当事者や家族と「ろう（聾）」を使って、違和感なく会話していました。
当事者が自己をどう表現するか、ということが最も大事なことのように感じます。
また、不快な気持ちになる方や差別的な印象を感じる方がいるということも大事にしたいと思います。

少し遅い時間になりました。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【SMS１名、メール１名】

お昼は、上着なしでも大丈夫。
中央公園の早咲きの八重桜🌸


福岡市社協から郵便が届きました。
市民成年後見人候補者名簿への登録完了の通知です。

昔の禁治産者は、意思表示ができない方の権利を奪う制度でした。
法律行為を行うことをできなくする制度だったのです。
1999年の民法改正で後見人制度に変わりました。

後見人制度は、すべての人に意思決定する力があると考えます。
後見人は、意思表示が難しい方に代わって、その意思にもとづく法律行為を代理します。
権利を守る制度に変わりました。

弁護士や司法書士といった専門家でなく、市民が担うことにも意味があります。
専門職後見人は職業人として担いますが、市民後見人は良き隣人として担います。
早い時期から後見人の役割を担いたいと思っていましたが、ようやくその機会に出会いました。
すでに65歳・・・いつまでできるのでしょうか？

こんな生き方を誰かに見てもらうだけでも意味があるのだと勝手に思っておきます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【X１名、電話３名、メール１名】

暖かい１日。
相談室の窓を開けて、春の風を感じて過ごしました。
もうすぐ🌸


どうしてこんなに生きにくいのか・・・と考えています。
子どもや若者が生きにくいって、いったいどういうことでしょう。

私は1959年、昭和34年の生まれです。
緘黙で強い人見知りの子どもでした。
IQが飛び抜けて高く、扱いにくい子どもでした。

友だちは少なかったですが、いじめられたことはありません。
先生から叱られることはありましたが、深い愛情を注いでくれました。
家庭は貧しくていつもお腹がすいていましたが、家や地域に居場所がありました。

勉強ができる人にもできない人にも仕事がありました。
困ったときには、誰かが助けてくれました。
困っている人がいると、みんなで助けました。

もうこんな時代は来ないのでしょうか？
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

気づいたら春の花が咲いていました。
時は止まらずに流れていきます。


毎日のニュースは、とても厳しいものが多いです。
戦いや事件の知らせがたくさんあります。

日々のネットやSNSの中では、絶えることなくたくさんの言葉が行き交います。
激しさや怒りや悲しみの声がたくさんあります。

暖かい言葉や優しい言葉に触れることが少なくなりました。
人々にゆとりや余裕が少なくなって、生きることや身を守ることに精いっぱいになっているように感じます。

私の人生には厳しいときもありましたが、いつも優しい人がいました。
私も優しい気持ちを失わずに今日まで生きて来ました。
世界の人々が、そしてあなたが幸せであってほしいと思っています。

今日も無事に生きました。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１件】

昼間はコートがなくても出かけられるようになりました。
花粉で目と鼻は不調ですが・・・。


学生や若いみなさんの就職支援の仕事に就いて８年になります。
相談窓口で、いわゆる就活をお手伝いします。

いろんな若者と出会います。
ときに「死にたい」「消えたい」という方と出会います。
病院や福祉や支援先につながるといい方がいます。
それでもうまく解決しない方、良いつながり先が見つからない方がいます。

漠然とした生きづらさや働きにくさ、死にたさがあったりします。
病気っぽいけど病気ではなかったりします。
生活環境に厳しさがある方もいます。

ここは、そんな方の居場所であり、逃げ場であり、安全基地です。
落ち着ける場所がない方はどうぞおいでください。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

明るい日差しにホッと一息。
少し春が戻ってきました。


今は、過去イチに忙しくしています。
お勤めとNPO活動で週7日、朝9時から夜9時くらいまで稼働しています。
週80時間くらい休みなく動き回っています。
今日は、お勤めがなかったので、相談室のキッチンを磨き上げました。

今は、過去イチに悩んでいます。
病気でもなく、障がいでもなく、支援対象でもない若者たちの居場所がありません。
求められることが多いこの社会に合わせて生きることが難しい若者の居場所が必要です。
NPOを始めましたが、まだ道筋が見えません。

そうだな・・・と思う方がいらっしゃいましたら、お声掛けください。
お知恵やお力をお借りしたいです。

もうちょっと頑張ってみます。
おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【メール１名】

今日もお勤めで外出。
厳しい寒さでした。



3/29『呼吸法・瞑想ワークショップ』開催。

こころとからだはつながっているもの。
こころが苦しいときや落ちているときは、からだにも気を配ってほしいです。
姿勢を整えて、目を閉じて、ゆっくりと息をすると何かが変わります。

詳くはこちら（お申込みも）
https://mjm-sounsel.org/workshop/

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名、メール１名】

今日のお勤めでの外出は、厳しい雨と風でした。
この寒さは明日まで・・。



今日も0時を過ぎました。

3/29『呼吸法・瞑想ワークショップ』開催します。
つらいときや苦しいとき、からだもこころも固くなっています。

ゆっくり息をして、からだを動かして、こころを緩めていきます。
そうすると楽になることがあります。
いつでもどこでもできるリラックス法です。

詳しいこととお申込みはこちらから
https://mjm-sounsel.org/workshop/

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話２名】

風が冷たく、寒い１日でした。


最近、就寝時間が遅くなっています。
11時前に寝たいのですが、大体、日が替ってからふとんに入ります。

寝る前に、パソコンをしたり、テレビでニュースやドラマを見たり、スマホでゲームをしたりしながら、頭の中ではいろんなことを考えています。
つまりは考え事が多いということです。

こういうときは、気をつけた方がいいです。
「うつ病」は、頭が働き過ぎる病気です。
悩み事や考え事が頭から離れなくなってることで、心身に様々な不調が起きます。

今日も0時を過ぎていますが、明日のためにそろそろ眠りに就きます。

おやすみなさい。
（山口）

昨日のご利用【電話１名、メール１名】
今日のご利用【電話２名、メール１名】

昨日のブログがアップされていませんでした。
公開ボタンを押してなかったようです。
下書きも残ってないので、復旧をあきらめました。

大谷さんが帰国しています。
こんなスゴイ人がいるんですね。
「君なら　なんだってできる」


この国には、充実した医療や福祉、たくさんの支援制度があります。
どんな困りごとも支えられるように思えます。
でも、実際はそうではありません。
どんなに緻密に漏れがないように支援の網を張り巡らせても届かないところに居る困り人がいます。

制度の仕組みは、さいころのように直線的で角張っている感じです。
「四角四面」というイメージです。
国語辞典によると、「考え方や態度が真面目すぎて、堅苦しいこと」という意味です。
私は、この言葉「四角四面」に「融通が利かない」というイメージを重ねて使っています。

支援制度には、対象となる人が決まっています。
国などの行政の制度は、みなさんの税金で支援しているので、この決まりは厳格なことが多いです。
国籍、年齢、性別、住所などは、かなりきっちりしています。
ちょっと外れたところにいる困り人は「対象外」となります。
白黒はっきりしていて、グレーは認めてもらえないことが少なくありません。

「困っている」や「生きづらい」は、外形的に測ることができないものです。
ここは、割と何でもありです。
一応、18歳から39歳まで・・・ですが18歳未満や40歳以上もOK。
「生きづらい」に基準はないので、何かそんな感じでOK
会費や利用料が高いと感じたら、払えないと言えば減免します。
福岡市、福岡県に住んでなくても、オンラインや電話でつながれればOK

困ったときは、いつでもご相談ください。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【ありませんでした】

暖かい1日でした。
明日は雨になって、気温も下がるようです。
トラさん　お気をつけて。


困っている学生がいましたが、困っていると言えない方でした。
少し強めにつながりるように背中を押しました。

ある支援団体につながって、いのちとくらしがなくならずにすみました。
「助けて」という力は大切なもの。
大事にしてください。

おやすみなさい。
（山口）

今日のご利用【電話１名】

春が待ち遠しい。


ウクライナとロシア、パレスチナとイスラエルの和平交渉が続いています。
平和に向かうことを願い、祈ります。

世界で戦争や争いが増えています。
いろんなところで国と国の間の緊張が高まっています。
多くの国が軍事費を増やして、軍備を増強しています。

国が豊かになるということはどういうことでしょうか？
昔の日本に「富国強兵」という言葉がありました。
戦争に強い国を作ることが、国を豊かにすることだと信じ、戦争を起こしました。

今日は、国のあり方を考える日でした。

おやすみなさい。
（山口）