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今日のご利用【メール1名】

新年のお勤め2日目。
まだお正月気分残ってます。
月初めの仕事が立て込んでいてちょっと大変です。


『呼吸法・瞑想のワークショップ』を2月8日に開催します。
生きづらさのある方向けのイベントです。

人の「こころ」と「からだ」はひとつです。
「こころ」と「からだ」がつながっていると表現する人もいます。
「こころ」がつらいと感じるときは、「からだ」も不調になります。
「からだ」に問題があると、「こころ」にも影響します。
「こころ」が落ちているのに、「からだ」はメッチャ元気・・なんてことはありません。

呼吸や瞑想は、「こころ」と「からだ」のどちらにも作用します。
東洋では伝統的にこの作用に注目してきました。
禅や気功、ヨガなどに共通します。
生きづらさと向き合うスキルを身に付けませんか?

2月8日(土)14:30~16:40 あすみん(福岡市NPO・ボランティアセンター)にて
近々、申込み受付開始します。
もう少しお待ちください。

おやすみなさい。
(山口)

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