8/1（金）

今日のご利用【電話１名、メール１名、X１名】

今日も暑い。
ミケさんは、木陰の草むらに退避。


最近メンタルについて書くことが多くなってます。
メンタル不調になるのは、誰にでもあることです。
最近、私自身に浮き沈みが起きているので、その体験を書いたりしています。

気持ちの落ち込みの原因は人それぞれです。
対処法もそれぞれです。

早く気づいて、自分なりの方法で対処しできるようになるといいですね。
不安や悩みを話したり、書いたりするのも効果的です。

今日もおつかれさまでした。
おやすみなさい。
（山口）