10/25（金）

今日のご利用【ありませんでした】

今週のお勤めが終わりました。
日々の相談に対応しながら、講演を聴講したり、研修を受けたり、実習に同行したりしてとても業務がきつい１週間でした。
片付けきれない仕事が残って、来週も忙しくなりそうです。

忙しくなったり、ストレスを感じたりすると、こころが落ち着きません。
沸々と湧き上がる感情や気のなって仕方ないことは、こころの隅っこにそーっと置いて落ち着くのを待つようにします。
そうすると、翌朝には穏やかな気持ちで起きることができます。

今夜は少しこころが沸いています。
そっとして寝ます。

おやすみなさい。